Prowadzimy zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania. Przechodząc przez poziomy, kursanci zdają egzaminy wewnętrzne otrzymując dyplomy potwierdzające zdobyte umiejętności.
Dokładamy wszelkich starań aby nauka przebiegała na najwyższym poziomie oraz w bezpiecznych warunkach, dlatego każde zajęcia poprzedza rozgrzewka i ćwiczenia wzmacniające, a po treningu rozciąganie i relaksacja mięśni.
Dyscyplina Pole Dance łącząca w sobie akrobatykę na drążku pionowym, taniec i gimnastykę. Pole Dance wymaga nie tylko siły – liczy się również gibkość, rozciągnięcie, pewność ruchów podczas wykonywania figur oraz opanowanie na rurce obrotowej.
Przychodząc na zajęcia nie musisz mieć doświadczenia. W Pole Empire nauczymy Cię wszystkiego od podstaw.
Nieco bardziej sportowa i siłowa odmiana Pole Dance. Na tych zajęciach nauczycie się nie tylko figur i kombinacji na rurze, ale i hand-standów czy prawidłowego wzmacniania. Ten rodzaj zajęć w naszym studio jest najczęściej wybierany przez mężczyzn!
Zajęcia Exotic Pole polegają na nauce figur, trików i przejść, które następnie są łączone w choreografię. Ten styl tańca wykonuje się w specjalnie do tego przeznaczonym obuwiu na wysokich obcasach (tzw. “szklanki”).
W naszym studio oferujemy:
Aerial Silk czyli szarfy, to jedna z najciekawszych form aktywności fizycznej, która zdobywa coraz większą popularność. Polega na wykonywaniu choreografii i pięknych figur, które osiąga się dzięki plątaniu się w wiszący kilka metrów nad ziemią materiał. Do sekwencji można dodawać efektowne spadki, ciekawe przejścia oraz zapierające dech w piersiach szpagaty czy gięcia całego ciała.
Aerial Hoop, znane również jako koło cyrkowe lub Lyra.To innowacyjna forma fitness, w trakcie której wykonuje się figury w powietrzu. Nawet najprostsze elementy tej dyscypliny prezentują się zjawiskowo.
Taniec na kole wzmocni mięśnie brzucha, wysmukli sylwetkę, poprawi elastyczność i gibkość. Przede wszystkim da Wam mnóstwo frajdy i poczucie, że nie dotyczą Was prawa grawitacji!
Marzysz o pięknym szpagacie lub efektownym mostku, które wpleciesz w swoją choreografię? A może uważasz siebie za najmniej elastyczną osobę na świecie, ale bardzo pragniesz to zmienić? Mamy coś dla Ciebie – oprócz bogatej oferty zajęć Aerial, Pole Empire oferuje również zajęcia z rozciągania. Stretching ma na celu nie tylko poszerzenie zakresu ruchomości ciała, ale i polepszenie samopoczucia.
Sale Open skierowane są do aktywnych kursantów naszej szkoły oraz trenujących osób z innych miast, które chciałyby poćwiczyć samodzielnie.
Karnet Open pozwala na skorzystanie ze wszystkich sprzętów dostępnych w naszym studio bez nadzoru instruktora – to bardzo dobra propozycja dla wszystkich, którzy czują niedosyt regularnych zajęć, chcą zrobić dodatkowy trening, przećwiczyć konkretne elementy lub doskonalić się w wybranym przez siebie zakresie.
